Oregano (oregano, základní deska)
Oreganova vlasti je Středomoří. Právě zde našlo toto koření nejširší uplatnění a lásku mnoha lidí v tomto regionu.Oregano má nemilejší lásku s obyvateli Mexiky. Jiným způsobem se také nazývá "Oregano" a "Základní deska".
Poddruh Oregano - majoránka - nalezené v Rusku ve volné přírodě. Oregano se často nazývá divoká majoránka, ale to není úplně pravda. Tyto rostliny jsou blízcí příbuzní a patří do stejné rodiny Luminous, gubotsetny (Lamiaceae, Labiatae).
Oregano je široce distribuováno na území naší země a od dávných dob se používá k tomu, aby dala jedinečnou chuť pokrmů a nápojů. Kromě toho je tato léčivá bylina hlavní složkou mnoha receptů tradiční medicíny.
V různých jazycích světa "oregano":
- Echter Dost, Wilder majoran - v němčině;
- organy, divoká majoránka - v angličtině;
- origan, origan vulaire - ve francouzštině:
- organum vulgare - latinsky.
Vzhled
Oregano je nízká (asi 60 cm) rostlina, s rovným, čtyřstěnným stonkem načervenalé barvy a oválnými listy na řízcích. Květiny jsou malé, asi dva centimetry v průměru, růžové nebo lila, shromážděné v načechrané deštníky. V srpnu rostliny rostou a semena dozrávají.
Druhy
- Společné oregano (majoránka) - má načervenalé stonky. Zelené listy mohou být dlouhé až 4 cm, jejich tvar je oválný, oválný, na koncích špičatý. Kvete růžovými květy asi 2 mm, které se objevují v latkách s burgundskými listy.
- Řečtina - tento druh je mrazuvzdorný, má kulaté listy pokryté chmýřím a bílými květenstvími. Načervenalý stonek. Roste do výšky 25 cm. Kvete malými bílými květy. Má bohatou vůni a pepřovou chuť;
- Zlatá - tento druh se vyznačuje jasnými, žluto-zelenými listy a slabou vůní;
- Malé listy - tento druh má malé listy a měkčí, svěží chuť;
- Kyrgyzština a turečtina - charakteristické rysy jsou červený stonek a méně štiplavý než zbytek, chuť. Jejich chuť a vůně obsahují ovocné tóny. Růžové květy jsou shromažďovány v květenství;
- Syrský - má ostrou, kořenitou chuť;
- Mexická - má výraznou chuť a vůni. Tato rostlina může být rozlišena listy s rýhovanou hranou a bílými květy;
- Kubánský - tento typ se vyznačuje intenzivní pepřovou chutí a vůní.
- Dekorativní - často se používá pro pěstování v záhonech.
Kde roste?
Ve volné přírodě roste v Evropě a ve Středozemním moři. Ve Spojených státech a ve Francii se tato rostlina pěstuje v průmyslovém měřítku. Oregano nejčastěji roste v otevřených prostorách, kde je spousta slunečního světla - na polích, v lesích, na břehu řeky a na svazích.
Výrobní metoda
Dushitsu začíná sklízet během období květu, tedy od druhé poloviny léta. Pouze travnaté části této rostliny, vrcholy s listy, jsou používány ve vaření a medicíně. Tráva je odříznuta asi 20 cm od země, svázána ve svazcích nebo uložena v tenké vrstvě a sušena v dobře větraném prostoru, například v podkroví nebo letní terase.
Charakteristiky
- kořeněná vůně;
- pikantní, lehce hořká chuť;
- tmavě zelená barva.
Nutriční hodnota a kalorie
Nutriční hodnota a kalorický obsah 100 g. suchý výrobek
Veverky | Tuk | Sacharidy | Obsah kalorií |
---|---|---|---|
11 gr. | 10,25 g. | 21,63 g | 306 kcal |
Více o prospěšných vlastnostech oreganu se můžete dozvědět při sledování videa z programu "Live Healthy!"
Chemické složení
Chemické složení na 100 gramů suchého produktu
Vitamíny | Mikro a makroprvky | ||
---|---|---|---|
Beta karoten | 4,112 mg | Vápník | 1576 mg |
Vitamin A | 365 mcg | Hořčík | 270 mg |
Vitamin B1 | 0,341 mg | Sodík | 15 mg |
Vitamin B2 | 0,32 mg | Draslík | 1669 mg |
Vitamin B6 | 1,21 mg | Fosfor | 200 mg |
Vitamin B9 | 274 mcg | Železo | 44 mg |
Vitamin C | 50 mg | Zinek | 4,43 mg |
Vitamin E | 18,86 mg | Měď | 943 mcg |
Vitamin K | 621,7 mcg | Mangan | 4,667 mg |
Vitamin PP | 6,22 mg | Selen | 5,9 mcg |
Cholin | 32,3 mg |
Užitečné vlastnosti
- má vykašlávací účinek;
- odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla;
- zklidňuje a uvolňuje;
- zmírňuje zánět;
- dezinfikuje;
- zmírňuje bolest;
- má hemostatický účinek;
- má choleretický účinek;
- reguluje metabolismus;
- normalizuje chuť k jídlu;
- je laxativum.
Více o výhodách oreganu se můžete dozvědět z následujícího videa.
Harm
- přísně se nedoporučuje používat oregano pro těhotné ženy, protože tato rostlina může způsobit kontrakce dělohy a vyvolat potrat;
- Někteří lékaři radí mužům, aby nezneužívali oregano, protože to může vést k potížím s potencí;
- Nepoužívejte oregano, pokud byla zaznamenána alergie na tuto bylinu;
- Lidé s onemocněním kardiovaskulárního systému a žaludku by měli také odmítnout léčbu léky, které tuto rostlinu obsahují.
Olej
Esenciální olej získaný z oreganu je vynikající antiseptikum. Používá se jak interně, tak externě, jako pomoc při kontrole bakteriálních a plísňových infekcí. Oregano olej lze také použít k léčbě nachlazení, masáže, stejně jako odstranění bolesti a pálení na kůži a sliznicích.
Aplikace
Při vaření
- v Rusku, oregano je tradičně zvyklý na vařit ochucený čaj;
- v ruské kuchyni také přidávají do náplně koláče a jiné pečivo, které mu dodává kořeněnou chuť;
- Italové rádi kropí pizzu oregano, čímž získají jedinečnou chuť a vůni;
- rostlina se dobře kombinuje se žampiony;
- v evropských zemích se často používá k ochucení uzenin;
- Oregano je obvykle používáno jako koření pro maso, v kombinaci s jinými kořením;
- často přidané do sklenic s okurkami a marinádami;
- Na jejím základě se vyrábějí pikantní omáčky a omáčky.
Recepty
Neapolská omáčka
Připravte si velkou pánev a zahřejte v ní 2 lžíce. olivový olej. Cibuli nakrájejte na jemnou cibuli, nakrájejte hlavu česneku a smažte v oleji po dobu 7 minut.
Pak přidejte 1 misku na misku. oregano, 800 g nakrájených konzervovaných rajčat, 2 lžíce. lžíce rajčatové pasty a 1 polévková lžíce. cukru
Odstraňte kůži a semena ze 4 rajčat, nakrájejte a umístěte do připravené omáčky. Potu se 2 minuty. Sůl a pepř. Před podáváním (nebo přidáním do misky) vložte do omáčky půl sklenice nakrájených ančoviček a 2 lžíce. černé olivy.
Olivy s oreganem a česnekem
Složky:
- Kalamata olives - 1 šálek
- sušené oregano - 1 lžička s kopcem
- olivový olej - 1 lžička
- balsamico nebo vinný ocet - podle chuti
- česnek - 3 hřebíček
Česnek přeskočí tiskem. V malé misce smíchejte olej, ocet, oregano a česnek. Do marinády přidáme olivy, vše dobře promícháme a necháme marinovat alespoň půl hodiny.
Marinované tímto způsobem olivy objevíte zcela novou paletu chuťových vjemů. Můžete také nakládat běžné zelené olivy.
V lékařství
Vzhledem ke svým léčivým vlastnostem může být oregano použit jako doplněk při léčbě řady onemocnění:
- porušení střevní motility;
- bolesti žaludku;
- střevní kolika;
- onemocnění jater;
- žloutenka;
- bronchitida;
- černý kašel
- bolest během kritických dnů;
- porušení menstruačního cyklu;
- hypersexualita;
- křeče;
- epilepsie;
- paralýza;
- revmatismus;
- migrénu;
- hypertenze;
- vaří a vaří.
Esenciální olej a odvar z oreganu lze užívat ústně, stejně jako ve formě pleťových vod, oplachů a výplachů.
Oregano má silný terapeutický účinek a může být srovnáván s některými antibiotiky. Vědci prokázali, že je účinnější než penicilin, streptomycin a řada dalších známých léků.
Uklidňující čaj
Nalijte do železné konvice nebo malé pánve 3 lžíce. suché, nasekané oregano. Nalijte půl litru vody a vařte na mírném ohni 2 minuty. Pak obal pevně zabalte do ručníku a nechte půdu vařit půl hodiny. Pijte teplý, s přidaným krémem. Pokud je to žádoucí, může být zředěn vodou.
Při hubnutí
Pravidelné užívání oregano pomáhá zbavit se zácpy a zlepšit fungování žlučových cest. To je důvod, proč by lidé, kteří chtějí zhubnout, měli zahrnout oregano jako koření do své stravy. Dobře pomáhají i bylinné přípravky, které obsahují oregano.
Vyrůstat
Klíčivost semen
Pokud v březnu zasadíte semena oreganu a pěstujete sazenice v teple, rostlina bude letos kvést.
Pro klíčení semen vhodné běžné plastové nádoby.
- Naplňte nádobu půdou (nezapomeňte přidat písek), lehce navlhčete a zhutněte.
- V zemi vytvořte otvory nebo drážky a vložte do nich semena.
- Posypte zeminou, znovu posypte vodou a obal zakryjte hustým, ale průhledným materiálem, jako je sklo nebo polyethylen.
- Půdu pravidelně větrejte a navlhčete.
- Když se klíčky poklopí, odstraňte kryt.
- Po výhonky se objeví na prvních několika listech, zasadit je do samostatných nádob.
- Voda se sazenice jako země schne.
Podívejte se na následující video o tom, jak zasadit senene pro pěstování sazenic oregano.
Výsadba a péče
V květnu můžete pěstovat sazenice na stálém místě. Oregano potřebuje mírné zalévání, volnou půdu a pravidelné krmení. Čas od času se musíte zbavit plevelů.
Každých pět let se doporučuje transplantaci oregano keře na nové místo.
Pokud se v prvním roce života odřízne rostlina od květenství, než kvetou, v následujících letech bude rostlina velkolepější a sklizeň bude hojnější.
Doma
Oregano lze pěstovat doma na parapetu. Podívejte se na následující video. Představuje postupný proces výsadby oreganu doma.
Zajímavosti
- V dávných dobách manželky zalévaly své manžely odvarem oreganu, aby snížily jejich sexuální přitažlivost, a tak je ochránily před cizoložstvím.
- Oregano je nejcennějším zdrojem vitamínu C. V této rostlině je obsažen ještě více než v pomeranči.
Opravdu rád přidávám oregano do pizzy - to dopadá velmi voňavě!