Hořčice na hubnutí
Hořčice dokonale pomáhá při hubnutí. Může být přidán do potravin nebo použit pro vnější použití.Od dávných dob si lidé všimli, že hořčice dodává potravě zvláštní kořeněnou chuť a vůni, stejně jako pomáhá vyrovnat se s nadměrnou hmotností a snížit tělesný objem.
Užitečné vlastnosti
- Hořčice pomáhá rychle spalovat tukové buňky.
- Tato složka má ohřívací účinek, proto zlepšuje krevní oběh a prokrvení všech buněk v těle. Zrychluje se metabolismus o 20%.
- Hořčičný prášek přispívá k rychlému trávení potravy, což zabraňuje ukládání toxinů a toxinů, které jsou jednou z hlavních příčin nadváhy.
- Hořčice působí mírně projímavě.
Alternativy
Než se rozhodnete pro hořčicovou dietu, doporučujeme vám sledovat video "Živé zdravé" video o super-jídlo pro hubnutí. Možná budete mít rádi alternativy více.
Hořčičná dieta
Věnujte pozornost poškození hořčice. Než se vydáte na tuto dietu, měli byste se poradit se svým lékařem.
Tato dieta dává první výsledky po třech dnech, ale pro nejlepší účinek by měla být následována více než šest nebo devět dnů.
Než jdete na dietu s hořčicí, měli byste být obeznámeni s kontraindikacemi, protože to lékaři nedoporučují pro tuberkulózu nebo žaludeční vřed. Nemůžete se držet této stravy pro gastritidu nebo onemocnění ledvin, jater. Také nemůžete použít toto koření pro pneumonii nebo alergie.
První den
Ráno:
- dvě vařená vejce
- malý kousek chleba s hořčicí (nejlépe z tvrdého dřeva)
- 200 ml 0% jogurtu
- čaj nebo káva bez přidaného cukru
Na oběd:
- malý talíř okroshka
- dvě vařené párky s hořčicí
Na oběd:
- dvě slané sušenky s hořčicí
- šálek čaje
Večer:
- talíř salátu (tvaroh a paprika)
Za druhé
Ráno:
- nějakou šunku
- dvě slané tvarohové koláče s hořčicí
- šálek kávy
Na oběd:
- talíř kuřecí vývar
- talíř kuřecí prsa, celer a hořčičný dresing
- šálek čaje
Na oběd:
- chléb s hořčicí (nejlépe dietní)
- šálek čaje
Večer:
- několik kousků kastrolku (cibule a tvaroh)
- 200 ml 0% kefíru
Třetí
Ráno:
- jedna malá okurka
- dvě klobásy rozmazané hořčicí
- šálek čaje nebo kávy
Na oběd:
- mísa libové polévky
- telecí kotleta
- 200 ml mrkvové šťávy
Na oběd:
- dvě sušenky s hořčicí
- šálek čaje
Večer:
- talíř salátu (vařená vejce, zelená cibule)
- 200 ml 0% jogurtu
Balení
Tento postup je určen ke snížení objemu těla. Nadbytečné centimetry odejdou velmi rychle, protože hořčice ovlivňuje podkožní tuk, který se zahřívá a vylučuje z těla. Kromě toho, hořčičná zábaly zvyšují lymfatickou drenáž a odstraňují přebytečnou tekutinu z těla.
S olivovým olejem a medem
Pro balení je třeba připravit:
- 2 lžíce. Já hořčičný prášek
- 1 polévková lžíce. Já olivový olej
- 3 lžíce. Já tekutý med
Všechny výše uvedené složky musí být smíchány.
Tato směs se aplikuje na problémové oblasti těla:
- břicho
- hýždě
- stehna
Dále jsou tyto zóny obaleny potravinovým filmem. Pro zlepšení efektu musíte mít na sobě teplé oblečení. Procedura trvá 30 minut. Dále si osprchujte, pak zvlhčete tělo výživným krémem.
K dosažení žádoucího výsledku musíte projít 10-15 takových postupů, které lze provádět každé 2-3 dny.
Buďte opatrní
Před použitím hořčičného zábalu byste se měli poradit s lékařem, protože tento postup je přísně zakázán u následujících onemocnění: křečové žíly, hypertenze, rakovina, kožní problémy, alergie, poruchy funkce štítné žlázy a také by neměly být používány během těhotenství.
Před použitím jakékoli metody hubnutí s hořčicí musíte nejprve zkontrolovat, zda jste alergičtí na hořčici. K tomu naneste malé množství hořčice na malou plochu kůže a počkejte 15 minut.
Jsou účinné hořčice a medové zábaly. Přečtěte si více o tomto v našem dalším článku.
Jeden z účinných horčičných zábalů můžete vidět na dalším videu.
Užitečné tipy
- Nepřekračujte přípustné použití hořčice uvnitř a pro venkovní použití.
- Je třeba použít hořčici v práškové formě, protože hořčičná omáčka obsahuje velké množství dalších přísad.
Zabalila jsem ho. Nechápal jsem, zda to pomáhá, ale opravdu hoří)))