Ovesné vločky pro kojence: věková omezení, recepty a lékařské indikace

Jak víte, když je čas přenést dítě z mateřského mléka a na jiné jídlo, nejčastěji doplňky začínají různými obilovinami. Tato volba je poměrně rozumná, protože tento pokrm je plný užitečných prvků a téměř zcela neškodný. Ovesné vločky jsou velmi populární.

Ovesné vločky pro kojence jsou považovány za téměř nenahraditelné - seznam jeho užitečných vlastností je velmi rozsáhlý. Navíc u kojenců je ve většině případů alergická reakce na tuto misku nemožná - nebezpečí může nastat pouze s intolerancí lepku. Když už mluvíme o složení, je nemožné nezmiňovat B vitamíny, draslík, fosfor, železo, hořčík a bílkoviny, stejně jako rostlinné tuky.

Všechny tyto komponenty jsou zodpovědné za harmonický vývoj těla dítěte. Pravidelná konzumace má příznivý vliv na metabolismus a činnost mozku a lépe mění funkci ledvin a jater. Kromě toho toxiny a strusky opouštějí tělo, posilují imunitu a zažívací systém zvládá nové produkty bez jakýchkoliv problémů díky vláknitým vláknům, která jsou k dispozici.

Předpokládá se, že je možné začít krmit dětskou kaši a dosáhnout věku pěti měsíců. V ideálním případě je jídlo nabízeno v „čisté“ formě - bez přídavku jiných obilovin, sladidel, ovoce nebo dokonce mléka. Existuje další důležité doporučení - dítě může dostat kaši pouze asi dvacet dní po prvním krmení. Problém může vzniknout v tom, že po odběru papuku u jednoho letého dítěte nebude touha seznámit se se zeleninou a ovocem, proto se nedoporučuje začít s tím. Výjimkou je případ, kdy má dítě problémy s přibýváním na váze, častou kolikou a regurgitací potravy.

Kojit kaši musí být ráno nebo na oběd před kojením. Je vhodnější to udělat s lžičkou. Samozřejmě musíte začít s malými porcemi a postupně je zvyšovat. Pokud hovoříme o specifických termínech, potom děti, které jsou krmeny lahví, mohou začít používat kaši v šestém nebo sedmém měsíci. Ti, kteří jedí jen mateřské mléko, si o něco později vezmou nové jídlo - asi osmý měsíc. Do této doby by tělo mělo začít produkovat prvky zodpovědné za trávení lepku.

Navíc odborníci doporučují, aby ovesné vločky, dokud se dítě seznámí s pohanky, rýže a kukuřičné krupice. V případě, že dítě nemá rád kaši ve vodě, neměli byste ji nutit ji jíst, je lepší přidat k hmotnosti mateřského mléka při příštím pokusu. V průměru, když dítě je 1 rok starý, jídlo může být pestrá s ovocem, ovocné pyré, cukr a sůl.

Je důležité zmínit, že často rodiče, kteří chtějí ušetřit čas, připraví dětem instantní ovesnou kaši k vaření, která je dostatečná k vytištění obalu a přidání vody. Navzdory tomu, že ve většině případů nepřinesou újmu, tělo dítěte je ne vždy vnímá normálně. Proto je lepší buď neriskovat vůbec, nebo pozorně sledovat, co se děje, a s některými negativními projevy okamžitě doplnit tento druh doplňkových potravin.

Ovesné vločky vařené doma budou obsahovat mnohem větší množství živin, to je absolutně nenajde syntetické nečistoty, a je možné upravit velikost mletí, v závislosti na tom, jak dítě může žvýkat. Nicméně, bohužel, příprava takové jídlo bude trvat dost času, na rozdíl od nákupu.Proto pediatrové doporučují střídavě ukládat kaši s vařenými na vlastní pěst a je lepší začít s první odrůdou. Vločky „Hercules“ jsou považovány za nejužitečnější - jejich zpracování je minimální, což znamená, že množství užitečných látek je velké. Kromě toho je velmi rychlé vařit.

Balení je lepší vzít ten, který je vyroben z polyethylenu - zachovává vlastnosti výrobku lépe než karton. Doma, ovesné vločky budou muset být uloženy tam, kde je zima (od osmi do deseti stupňů tepla) a nejlépe ze skleněné nádoby. Proto by bylo vhodnější nalijte obiloviny z obalu do skleněné nádoby a dát je do chladničky.

První ovesné vločky budou muset být vařeny ne na mléce, ale na vodě, bez cukru a soli. Další přísady se zavádějí pouze tehdy, když si tělo dítěte zvykne na nejjednodušší výrobky a nehrozí nebezpečí podráždění žaludku nebo alergií. Dát kaši kojencům může být pouze tekutá, protože příliš silná může vést k zácpě. Proto může být buď zředěn mateřským mlékem, nebo může být vyroben v kojenecké výživě. Je důležité, aby konečný pokrm nedostal tuk. Doporučuje se začít s koncentrací 5%.

Nejjednodušší kaše pro děti je vařena tak, že lžička ovesných vloček, obsahující pět gramů, má 100 mililitrů vody. Kapalina se nalije do hrnce, přivede k varu a uvnitř se nalije mouka. Kaše se vaří na požadovanou úroveň hustoty. Obvykle se vaří a pak se nechá zrát po dobu pěti minut při nízkém teple. Během vaření se látka pravidelně míchá.

Chutný recept na ovesné vločky pro děti, které již mohou používat další složky, začíná tím, že několik lžic obilovin se několikrát promyje ve studené vodě. Je důležité vypustit znečištěnou kapalinu po celou dobu a naplnit ji čistou vodou, dokud nebude použitá voda zcela průhledná. Potom se umyté ovesné vločky nalijí jednou sklenicí čerstvě vařené vody a položí se na malý oheň. Bude se muset vařit pravidelně za stálého míchání, dokud nebude cereálie zcela uvařené. Vypnutí ohně, ještě horké látky by mělo být rozmělněno mixérem nebo mletím přes sítko. Poté se do misky přidá 100 miligramů předehřátého mléka, lžičky sirupu na bázi fruktózy nebo lžička fyziologického roztoku. Po míchání bude nutné kaši vrátit do ohně a zahřívat po dobu asi pěti minut a před podáváním by bylo dobré přidat dalších 10 gramů másla.

Velmi chutná kaše bude připravena ze dvou lžic ovesných vloček, sklenice mléka a sklenice vody. Voda se přivede do varu v oddělené pánvi, zatímco se vločky zkontrolují a promyjí. Pak se ovesné vločky rozkládají ve vroucí vodě a vaří se na mírném ohni až do vaření. Výsledná kaše by měla být protřena sítem, smíchána s ohřátým mlékem a vrácena do sporáku. Vařit se do varu, jídlo lze podávat u stolu.

Další recept obsahuje takovou složku jako ovesné vločky. Tento prášek je možné přijmout, pokud se rozemele ovesné vločky v mlýnu na kávu nebo v potravinovém stroji. Jako obvykle si vezměte dvě lžíce ovesných vloček, 200 gramů mléka, špetku soli a trochu cukru. Výsledná mouka se nalije do hrnce se třemi lžícemi mléka a koření. Přísady je třeba důkladně promíchat a výsledné hrudky rozbít.

Potom se do směsi přidává zbylé mléko a vše se vaří při nízkém teple. Obvykle stačí kaši přivést k varu a pak vařit pět minut. Po vychladnutí misky může být okamžitě podáno dítěti. Před podáváním je zakázáno přidávat lžičku ovocného pyré - například připravit kaši s banánem nebo lžičku másla.Navíc děti starší než jeden rok budou chtít přidat drcený banán nebo zpracované zralé jablko.

Samozřejmě musíte nejprve konzultovat s odborníkem. K přípravě 150 mililitrů pitné vody se přivede do varu a lžíce ovesných vloček, jako je Hercules, se nalije do pánve. Vařte vývar na čtvrt hodiny na půl hodiny. V další fázi se přidá 50 ml mléka a směs se vaří pět až sedm minut; hotový nápoj by měl být mírně usazen a musí být filtrován přes sítko nebo tenkou vrstvu. V těch případech, kdy je určen pro dítě, mladší než jeden rok, se nedoporučuje přidávat mléko - místo toho se do bujónu nalije dalších 50 ml vody.

Mimochodem, dospělé dítě, jehož věk je více než rok nebo dokonce jeden a půl, může již dostávat plné jídlo, například ovesné vločky s dýní. Pro přípravu budete potřebovat 150 gramů vloček, 400 gramů dýňové buničiny, 100 mililitrů nízkotučné mléko a lžičku granulovaného cukru. Nakrájené dýně se rozkládají v nádobě s tlustými stěnami a dnem. Vše se nalije vroucí vodou a vaří, dokud zelenina nezmäkne. Vločky se mele v kávovaru, výsledná cereálie se nalije do dýně spolu s pískem, mlékem a v případě potřeby čistou vodou. Vše se vaří další čtvrt hodiny a po ochlazení se podává dítěti.

Když chcete, aby kaše pro děti a je již dovoleno, aby sladké nebo slané, odborníci doporučují dát přednost ne tradiční cukr se solí, ale na sirup na fruktózy a solanky. Odděleně je důležité objasnit nebezpečí ovesných vloček, jako alergií. Kaše se nedoporučuje používat v případech, kdy má dítě nesnášenlivost lepku - určitý rostlinný protein. To se zpravidla projevuje průjmem, nadýmáním, abdominální distenzí a bolestí.

Navíc je pravděpodobná ztráta síly, úbytek hmotnosti a svědění. Pokud dítě začalo vykazovat podobné příznaky, měli byste okamžitě konzultovat s lékařem krevní test. Pokud je diagnóza potvrzena, navrhuje se nahradit ovesné vločky pohánkovou, proso, kukuřicí a rýžovou kaši.

Informace o tom, jak udělat kaši s švestkami pro miminko, naleznete na následujícím videu.