Čekanka během těhotenství: přínosy a škody, míra užívání

 Čekanka během těhotenství: přínosy a škody, míra užívání

Během těhotenství, můžete jíst pouze ty nápoje, které prospívají nastávající matka a její dítě, ne poškození.Tento článek vám řekne více o tom, zda čekanka může být konzumována těhotnými ženami, stejně jako o normách pro pití nápojů z ní vyrobených.

Užitečné vlastnosti pro tělo

Budoucí matka, která bere své jídlo zodpovědně, je také určitě následovat nápoje, které pije. Častým problémem, který se objevuje u mnoha žen v časném i pozdním těhotenství, je omezení spotřeby kávy. Obrovské množství nastávajících matek si nedokáže představit svůj život bez použití tohoto ochuceného nápoje. Nicméně, káva, bohužel pro mnoho, se nevztahuje na nápoje, které mohou být opilý těhotná.

Najít alternativu k kávovým nápojům je poměrně obtížné. Nicméně, touha hýčkat se s něčím chutným nebo voňavým vedla k použití čekanky jako alternativa ke kávě.

Nápoje vyrobené z této rostliny, bez poškození zdraví, mohou být konzumovány během těhotenství. Výhody jejich použití pro tělo jako nejtěžší ženu a dítě, které roste v bříšku, je obrovské.

Chemické složení rostliny je překvapující. Má mnoho komponent, které mají příznivý účinek. Takže v kořenech rostliny jsou přítomny:

  • taniny;
  • organické kyseliny;
  • komplex vitamínu B;
  • kyselina askorbová a vitamin A;
  • rostlinné proteiny;
  • minerálních sloučenin.

V prvním trimestru se u těhotné ženy mohou vyvinout příznaky toxémie. K rozvoji tohoto patologického stavu mohou vést různé faktory, včetně stresu. Zvládnutí nepříznivých příznaků této patologie může být velmi obtížné. Na záchranu přicházejí různé nápoje, které obsahují účinné látky, které pomáhají vyrovnat se s nevolností a dalšími nepříjemnými příznaky toxémie.

Inulin je tedy přítomen v kořenech rostliny. Tato složka přináší tělu budoucí matky velké výhody. Inulin je polysacharid, velmi rozpustný v horké vodě. V „čisté“ formě má výraznou sladkou chuť. Není náhoda, že nápoje z čekanky, dokonce i bez přidaného cukru nebo medu, mají mírnou sladkost.

Inulin je schopen zlepšit procesy trávení. Tento efekt nakonec vede ke skutečnosti, že se toxikóza prvního nebo druhého trimestru snižuje.

Pomáhá však inulinu, který je obsažen v kořenech čekanky a v pozdějších obdobích. Jedním z možných problémů, kterým mohou těhotné ženy čelit ve třetím trimestru, je výskyt přetrvávající zácpy. U některých žen je tento nepříznivý příznak doprovázen také výrazným vznikem plynu a pocitem těžkosti v oblasti žaludku. Inulin, který je obsažen v nápojích vyrobených z čekanky, pomáhá vyrovnat se s těmito nepříznivými klinickými příznaky. Tato složka nemůže být absorbována do krve bez zbytků.

V procesu metabolismu vznikají látky, které jsou schopny plnit funkci vlákniny. Tyto komponenty jsou schopny vyčistit tlustého střeva, což pomáhá zlepšit jeho kontraktilní funkci. Inulin je také schopen příznivě ovlivnit práci tenkého střeva, což vede ke zlepšení vstřebávání všech látek obsažených v potravinách, jakož i vitamínů. Takový komplexní účinek na fungování orgánů gastrointestinálního traktu také přispívá ke zlepšení růstu "prospěšných" bakterií, které žijí na střevních stěnách. To zase pomáhá snížit riziko dysbakteriózy - patologie, která je často zaznamenána u očekávaných matek.

Lékaři říkají, že inulin nevede k prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi. Není náhoda, že se tato látka používá jako alternativa obvyklého cukru. Výrazná sladká chuť inulinu přispívá k tomu, že se často přidává do různých cukrářských výrobků určených pro diabetiky.Ženy, které trpí gestačním diabetem, si mohou dokonce dopřát šálek ochuceného nápoje. Když však konzumují takový nápoj, měli by si to pamatovat měl by být opilý bez sladkostí, protože „rychlé“ sacharidy obsažené v dezertu mohou vést ke zvýšení hladiny glukózy v krvi.

Od druhého trimestru, kdy se hmotnost dítěte začne zvyšovat, se jeho matka začne podrobovat různým změnám v práci ledvin. To se zpravidla projevuje tím, že těhotná žena začíná častěji chodit na toaletu močit. Pokud budoucí matka nemá žádné nemoci močového systému, pak byste se o to neměli bát, protože tento příznak je zcela normální.

Inulin, který je obsažen v nápojích vyrobených z čekanky, může mít také příznivý vliv na fungování ledvin. Tato složka je schopna zlepšit renální filtraci, což vede k pozitivním změnám ve fungování močového systému jako celku.

Mnoho těhotných žen v druhé polovině těhotenství čelí problému otoků na těle. Akumulace tekutiny nejen přispívá ke změně vzhledu, ale také vede ke zhoršení zdraví. V budoucí matce se zvyšuje celková slabost, snižuje se pracovní kapacita a vytrvalost. Časté nutkání na toaletu také nevede ke zlepšení nálady.

S těmito příznaky se můžete vyrovnat pití nápojů z čekanky. Pár šálků tohoto ochuceného nápoje denně pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla a má také příznivý vliv na fungování ledvin. Po několika dnech užívání čekanky se vzhled zlepší a otoky se také sníží.

Dalším problémem, který často trápí očekávané matky, jsou výkyvy nálad. Změny v hormonálním pozadí přispívají k tomu, že nervový systém funguje v dříve neznámém režimu. Jakékoliv stresující faktory, dokonce i ty menší, mohou vést k slznosti, hněvu nebo nadměrnému podráždění. Stává se také, že hormony se z různých důvodů mění tak rychle, že nervový systém prostě nemá čas „naladit“. V této chvíli se budoucí matka prostě nedokáže vyrovnat se změnou nálady.

Bylinné léky mohou pomoci stabilizovat nervový systém. Hořčík obsažený v čekance a komplex vitamínů B pomáhají nastávající matce cítit se uvolněněji a zklidnit se.

Aby toho bylo dosaženo, často není dostačující jediný nápoj čekanky. První hmatatelný výsledek je obvykle po několika dnech užívání takových nápojů.

Rostlina obsahuje také látky, které pomáhají zlepšit imunitu. Během těhotenství dochází k jeho fyziologickému úpadku, který je zcela přirozený. Imunitní systém mění své normální fungování tak, aby žena mohla nést dítě. Tyto změny v ženském těle však během těhotenství mají řadu negativních důsledků.

Hlavní je snížení odolnosti těla vůči různým infekcím. Dokonce i běžné studené nebo akutní respirační infekce u těhotných žen mohou být poměrně dlouhé a těžké. Prodloužené chronické patologie, které nastávající matka také vede k protrahovanému průběhu těchto onemocnění. Použití aromatických nápojů vyrobených z čekanky je dobrou prevencí různých onemocnění dýchacích cest, které jsou nejčastěji přenášeny kapičkovou infekcí z infikované osoby na zdravou.

Kořen této rostliny obsahuje velmi důležité složky - fenoly. Mají komplexní účinek na tělo. Fenoly tak mohou ovlivnit práci myokardu.Tyto látky mohou snížit riziko vzniku nebezpečných arytmií, takže nápoje vyrobené z čekanky, na rozdíl od kávy, mohou být použity ženami trpícími srdečními chorobami.

Také fenoly mohou snižovat vysoký cholesterol. Hypercholesterolémie je stav, který je charakterizován zvýšením cholesterolu v krevním řečišti. Nejčastěji se tato patologie vyskytuje u žen po 35 letech. Hypercholesterolémie se však u žen s rodinnou predispozicí k této patologii může vyvíjet mnohem dříve.

Nebezpečí tohoto stavu během těhotenství spočívá v tom, že může nepříznivě ovlivnit vývoj plodu plodu. Cholesterol je uložen na stěnách cév, což vede ke snížení jejich lumen. Pro takové zúžené cévy, krev prostě nemůže vstoupit do těla dítěte v jeho celistvosti přes systém placentárních tepen. Takový stav může nakonec vést k hypoxii. Čekanka obsahuje také látky, které jsou schopny normalizovat ukazatele metabolismu tuků. Pod jejich vlivem snižuje koncentraci cholesterolu.

Mají nápoje vyrobené z čekanky a mírný projímavý účinek. Dávka konzumovaného nápoje významně ovlivňuje stolici. To je důvod, proč použití čekanky by neměla zapomenout na číslo. Překročení doporučených dávek může způsobit průjem.

Nápoje z čekanky mohou být opilé i ženám, které se bojí zlepšit během těhotenství. Obsahují celou řadu komponent, které urychlují odstraňování přebytečné tekutiny z těla. Rostlina obsahuje také látky, které přispívají k malému poklesu chuti k jídlu.

Možné poškození

Nápoje z čekanky obsahují látky, které mohou v některých případech vést k výskytu nežádoucích příznaků. Aby nedošlo k poškození vašeho těla, neměly by takové nápoje používat těhotné ženy, které mají kontraindikace k jejich užívání.

Nelze použít nápoje z tohoto závodu, když:

  • hemoroidy;
  • vředová choroba;
  • erozivní forma gastritidy;
  • alergie nebo individuální nesnášenlivost na čekanku;
  • křečové žíly, zejména s těžkou žilní nedostatečností;
  • nekontrolovanou hypotenzi.

Všimněte si, že rostlina obsahuje mnoho složek, které mohou ovlivnit fungování kardiovaskulárního systému. Těhotné ženy, které mají jakoukoli patologii srdce nebo krevní cévy, zejména ty, které jsou doprovázeny změnou krevního tlaku, by se měly před použitím takových nápojů vždy poradit s lékařem.

V souvislosti s používáním čekanky by také měla pečlivě sledovat jejich zdraví. Pokud se stolice stává častějším, slabost nebo bolest hlavy v důsledku výrazného snížení krevního tlaku, mělo by se snížit množství konzumovaných nápojů z čekanky.

Jak pít?

Používat zdravé nápoje z čekanky prášek pro těhotné ženy mohou být 1-2 krát denně. Část nápoje lze připravit i ráno, místo kávy. Pro pohodlí přípravy nápoje je lepší použít rozpustnou čekanku. Lze jej zakoupit jak v obchodě, tak v lékárně.

Optimální dávka pro konzumaci takových nápojů je 1-2 šálky denně. Je lepší, aby objem jedné porce nepřekročil 250 ml. Toto číslo prakticky nemůže ovlivnit krevní tlak nebo nějak zhoršovat normální průběh těhotenství.

Lidové recepty

Vaření hrnky voňavé nápoje netrvá moc času. K tomu, zalijeme čajovou lžičku rostlinného prášku se sklenicí horké vody a důkladně promíchejte. Nápoj nechte vyluhovat doslova 1,5-2 minuty. Po této době je zdravý nápoj připraven.

Některé ženy nemají rádi chuť čekanky. Aby se to změnilo, při přípravě takového nápoje k němu přidávají mléko. Udělat takový nápoj, vezměte si:

  • prášek čekanky - 1 lžička;
  • teplá voda - 200-250 ml;
  • mléko - 40-50 ml.

Nalijte čekanku do připraveného hrnku a naplňte ji sklenicí vody. Pak míchejte a nalijte mléko. V případě potřeby lze chuť změnit přidáním dalšího medu. Tento nápoj bude skvělým doplňkem k snídani a může být dobrou alternativou kávy.

Podívejte se, zda je následující video o těhotné čekance.

Poznámky
 Autor komentáře
Informace poskytované pro referenční účely. Neošetřujte sami. Pro zdraví vždy konzultujte s odborníkem.

Byliny

Koření

Matice