Kurkuma s medem: výhody a škody

 Kurkuma s medem: výhody a škody

Takové užitečné koření, jako kurkuma, se často používá při přípravě různých pokrmů. Dodává maso a zeleninové speciality zvláštní chuť a barvu.Jaké je použití tohoto koření? Proč stojí za to kombinovat s medem? Podrobné odpovědi na všechny otázky na vás již v našem materiálu čekají.

Užitečné vlastnosti

Velmi často můžete najít takovou kombinaci jako kurkuma s medem. Každý z těchto produktů je velmi dobrý pro zdraví, ale když jsou kombinovány dohromady, výhody jsou dvojnásobně prospěšné. Takový vitamínový tandem se často používá k udržení zdraví a krásy. Jaké je použití?

Světlé a voňavé koření obsahuje užitečné vlastnosti, různé vitamíny, minerály a éterické oleje. Mezi vitamíny obsažené v kurkumě stojí za zmínku Vitamíny C, K a Vitamíny skupiny B. Toto koření obsahuje rekordní množství vitamínu B6. Také v koření jsou vitamíny PP, A, E, draslík, železo, vápník, měď, atd. Med také obsahuje podobné vitamíny a všechny druhy prvků, které jsou tak prospěšné pro lidské zdraví. Kombinace těchto produktů má pozitivní vliv na tělo jako celek.

Pravidelná konzumace medu s kořením pomáhá posilovat imunitní systém, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje příznaky sezónních onemocnění, normalizuje střeva, posiluje cévy, čistí tělo bakterií, odstraňuje toxiny a reguluje metabolismus. Navíc terapeutické vlastnosti tohoto produktu mohou mít pozitivní vliv na zlepšení paměti. Kurkuma s medem je vynikajícím zdrojem dobré nálady, která pomáhá v boji proti stresu, nervovému napětí a dokonce i depresi. Také kombinace dvou užitečných produktů má pozitivní vliv na krásu a zdraví pokožky.

Ke všem výše uvedeným užitečným vlastnostem můžete přidat několik dalších. Například, med s kurkuma se doporučuje používat pro prevenci rakoviny, pro onemocnění srdce a cév, pro pravidelné bolesti hlavy, bolesti svalů a kloubů, pro normalizaci hemoglobinu v krvi a pro prevenci artritidy.

Kontraindikace

Samozřejmě, tyto produkty mají své vlastní specifické kontraindikace, a pokud nejsou vzaty v úvahu, je možné ublížit tělu, a nikoli prospěch. Kurkuma sama o sobě je silný alergen, totéž lze říci o medu. Proto by v případě alergické reakce nebo individuální intolerance neměla být tato kombinace produktů v žádném případě použita pro terapeutické nebo kosmetické účely.

Nemůžete použít kurkuma s medem v nemoci, jako je cukrovka, stejně jako v různých onemocnění jater, ledvin a gastrointestinálního traktu. Během těhotenství a během laktace byste měli být s těmito přípravky obzvláště opatrní.

Nadměrné používání koření může navíc vyvolat špatné zdraví, které vede k zažívacím potížím a střevům. Lidé s vysokým krevním tlakem by neměli kombinovat koření s medem, protože přírodní včely zvýší krevní tlak.

Užitečné recepty

Aby tato užitečná kombinace, jako je med s kořením, prospěla tělu, musíte vědět, jak ji používat. Například existuje takový recept, který je populárně nazýván „Zlatá směs“ nebo „Zlatý med“. Dostává pozitivní zpětnou vazbu od mnoha, kteří si to již vyzkoušeli. Tento recept má pozitivní vliv na organismus a pomáhá posilovat imunitní systém, což je zvláště důležité v chladném období.

K přípravě výše uvedených nástrojů bude třeba med a koření samotné ve stejném poměru. Z těchto složek bude třeba připravit druh těstovin. Je to snadné: je nutné postupně přidávat kurkuma do přírodního včelího produktu, přičemž pokaždé vše důkladně promíchejte.

Snažte se vzít tekutý med, aby pasta byla homogenní. Navíc není nutné okamžitě připravovat velké množství takovéto léčivé směsi, jinak ztrácí své užitečné vlastnosti po dlouhém stání v chladničce.

Jedná se o klasickou verzi kombinace medu a koření, která může být konzumována během nachlazení jednou čajovou lžičkou dvakrát denně nebo jen pro prevenci lžíce denně. Mimochodem, takový hotový výrobek je často používán a právě během snídaně, přidává se do tvarohu nebo smoothie.

Existuje také další recept na výrobu tohoto léku. K tomu budete potřebovat:

  • sto gramů přírodního tekutého medu;
  • lžíce koření (bez sklíčka);
  • dvě lžíce jablečného octa;
  • chuť půl citronu;
  • špetka černého čerstvě mletého pepře.

Směs by měla být užívána v lžičce denně od rána na týden, aby se zabránilo a udržel zdraví. Lék musí být pomalu vstřebáván do úst nebo rozpuštěn ve sklenici s teplou převařenou vodou.

V zimě se postarejte o posílení imunity a zdraví. V tomto případě vám pomůže následující recept:

  • pro jeden litr horké vařené vody budete potřebovat dvě lžičky medu a koření, jednu polévkovou lžíci strouhaného kořene zázvoru a citronovou šťávu;
  • nápoj musí trvat deset minut a pít na večeři místo čaje.

Tuto infuzi můžete také pít v případě chřipky nebo nachlazení.

V případě, že již zima začala a je doprovázena silným bolestem v krku, následující nápoj pomůže:

  • lehce zahřejte sklenici mléka a přidejte do ní jeden zralý banán;
  • porazit všechno v mixéru;
  • přidejte lžičku kurkumy a medu, špetku černého pepře.

Pijte tento nápoj dvakrát denně. Pomáhá vyrovnat se s nachlazením, odstraňuje bolest v krku, bojuje s viry, bakteriemi a snižuje horečku.

Užitečné prvky obsažené v tomto koření mají pozitivní vliv na tvar postavy, urychlují metabolismus, pomáhají zbavit se kil a nepříjemných tukových zásob. Kombinace koření s přírodním medem také pomůže obnovit štíhlost a krásu postavy. Pro hubnutí, existuje několik účinných receptů, a můžete vždy vybrat jeden z nich. Můžete například pít kefír nebo mléko s přídavkem medu a kurkumy v noci. Sklenice mléčných výrobků bude potřebovat lžičku koření a půl lžičky medu.

Pít tento nápoj by měl být po večeři, nejlépe hodinu a půl před spaním.

Jednoduchý, ale účinný recept vám navíc pomůže zhubnout a udržet normální hmotnost (složky jsou založeny na půl litrové konvici):

  • vařit černý čaj v obvyklých poměrech;
  • během vaření přidejte dva plátky zázvoru, špetku skořice a lžičku kurkumy;
  • jakmile nápoj trochu vychladne, můžete bezpečně přidat malou lžičku svého oblíbeného medu.

Vzhledem k tomu, že tato kombinace dvou léčivých složek má pozitivní vliv na funkci střeva, doporučujeme testovat následující recept: jedna čajová lžička medu bude vyžadovat pouze pět gramů koření a jednu tabletu aktivního uhlí, která musí být předem mletá. Tato směs by měla být v týdnu užívána před spaním na malé lžičce: pomůže zlepšit trávení.

Pokud chcete normalizovat tlak a zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi, pak byste měli vzít směs přírodního produktu s kořením ráno na prázdný žaludek. Abychom toho dosáhli, vezmeme ve stejném poměru obě složky, abychom vytvořili lžičku směsi.

Recepty krásy

Vzhledem k tomu, že med a kurkuma jsou silnými antioxidanty, oba tyto produkty mají velmi pozitivní vliv na krásu pokožky a pomáhají jí zůstat zdravými a mladými. Existuje několik receptů na různé masky, které jsou nyní podrobněji popsány.

Všechny tyto domácí prostředky pomáhají obnovit tón pleti, díky čemuž jsou tonizovány, snižují vrásky na obličeji a hluboké vrásky, normalizují pH pleti, utahují póry a vyrovnávají se s malými záněty.V každém receptu, kromě medu a koření, je složka, která pomáhá mít pozitivní vliv na konkrétní typ pleti. Nezapomeňte zvážit typ pleti před použitím masky doma.

Začněme s receptem na normální pleť. Pro vytvoření masky potřebujete následující složky:

  • jedna čajová lžička kurkumy, citronové šťávy a mandlového oleje;
  • dvě lžičky přírodního medu;
  • jedna velká lžička glycerinu.

Všechny ingredience musí být důkladně promíchány, nechat směs stát pět až deset minut, a pak aplikovat na vyčištěný obličej. Maska drží ne více než patnáct minut, pak se umyje teplou vodou. Tento recept je ideální jak pro mladou, tak pro zralou pleť.

Pro ty, kteří chtějí obnovit dřívější pružnost kůže a dát jí mladistvý a zdravý vzhled, doporučujeme testovat následující recept:

  • vezměte lžičku tekutého medu, šálku kefíru čtvrtiny a doslova špetku kurkumy;
  • vše důkladně promíchejte.

Masku naneste na vyčištěnou tvář a přidržte ji po dobu dvaceti minut.

V případě, že jste vlastníkem typu suché kůže, je pro vás užitečný následující recept:

  • vezměte kurkuma, smetanu a med asi jednu lžičku;
  • opět dobře promíchejte.

Naneste masku, držte ji dvacet až pětadvacet minut a poté omyjte teplou vodou. Po tomto postupu se ujistěte, že používáte obvyklý výživný krém.

Ženy si často stěžují na přítomnost tmavých kruhů pod očima. Přírodní včelí produkt a světlé koření pomůže vyrovnat se s tímto problémem. K přípravě masky budete potřebovat ingredience jako: ananasová šťáva (pouze přírodní, bez cukru), kurkuma, přírodní jogurt nebo zakysaná smetana, med. Přípravky užíváme ve stejném poměru - na jednu čajovou lžičku. Tato maska ​​by měla být uchovávána na obličeji déle než deset minut.

Pro problémovou pleť, následující maska ​​bude dělat: vzít dvacet miligramů přírodního jogurtu, přidejte lžíci čočky nebo ovesné vločky, půl lžičky koření a nějaký med. Maska drží přesně patnáct minut, pak se omyje.

Všechny obličejové masky, které obsahují takové koření jako kurkuma, se doporučují v noci. Faktem je, že koření mírně skvrny na kůži, a ráno je tento účinek zcela pryč. Kromě toho, aby nedošlo k malování prstů, nezapomeňte použít připravený nástroj na obličej pomocí štětce.

Jak kombinovat kurkuma s medem k léčbě nachlazení, viz níže.

Poznámky
 Autor komentáře
Informace poskytované pro referenční účely. Neošetřujte sami. Pro zdraví vždy konzultujte s odborníkem.

Byliny

Koření

Matice