Zlato na noc: výhody a škody

Med je chutný a zdravý včelařský produkt. Je bohatý na vitamíny, minerály, enzymy a další biologicky aktivní složky.Tato delikatesa je vhodná nejen pro dopoledne a odpoledne, ale i večer před spaním. Přírodní produkt má všeobecnou léčivou a zpevňující vlastnost. Aby nedošlo k poškození těla, měli byste vědět, jak používat med v noci, s nímž je lepší ho kombinovat a také studovat, v jakých případech může být škodlivý.

Med má sedativní vlastnosti. To znamená, že má příznivý vliv na nervový systém, zklidňuje, aktivně bojuje proti nespavosti, pomáhá rychle usnout. Produkt včelařství v noci bude užitečný pro téměř všechny, protože většina lidí je neustále ve stresu a čelí problémům se spánkem.

Tato pochoutka má také řadu užitečných vlastností.

• Vyživuje tělo vitamíny, organickými kyselinami a mikroprvky. Díky tomuto bohatému složení zvyšuje přirozenou obranyschopnost, posiluje imunitní systém. Proto bude lžička medu před spaním obzvláště užitečná během chladných období.
• Přípravek obsahuje řadu enzymů, které urychlují výměnné reakce v těle. Zlepšený metabolismus přispívá k úbytku hmotnosti osoby. Není divu, že vzhledem k této zvláštnosti, mnoho odborníků na výživu doporučuje použít malé množství medu v noci.
• Zrychluje proces regenerace tkání. Dělá krásné a zdravé vlasy a pokožku.
• Má protizánětlivé, antihistaminické a antivirové účinky.

Med na noc lze použít k očištění a zlepšení kvality krve.

Kvalita jakéhokoliv medu bude přímo záviset na tom, z čeho rostliny včely odebírají nektar. Mezi nejužitečnější patří několik odrůd.

• Louka (z raznotsvetiya). Přípravek má výrazné sedativní vlastnosti. Pomáhá při vyléčení gynekologických onemocnění, má protizánětlivé, diaforetické a močopudné účinky.
• Pohanka Záznam o obsahu rostlinných bílkovin a železa. Užívání tohoto medu pomáhá normalizovat krevní tlak a zlepšit kvalitu spánku. Pokud budete jíst v noci, můžete posílit stěny cév, aby byly pružnější.
• Linden. Doporučuje se pro prevenci a léčbu nachlazení. Má antipyretické, diaforetické, protizánětlivé účinky. Pomáhá zmírnit únavu a nervové napětí. Poskytuje rychlé spaní.

Navzdory mnoha příznivým vlastnostem medu je nutné jej užívat jak během dne, tak i před spaním, aby nedošlo k poškození těla.

Med je zdravý produkt, který se úspěšně používá v kosmetice a tradiční medicíně. V některých případech však bude jeho účinek na zdraví škodlivý. Především je přísně zakázáno používat tento výrobek osobám s individuální intolerancí, aby se vyloučilo riziko alergických reakcí.

Pediatrům také nedoporučujeme dávat med dětem, které nedosáhly věku dvou let. Faktem je, že v včelích produktech existuje mnoho alergenů - látek, které způsobují kožní vyrážky a svědění. Od dvou let se doporučuje postupně zavádět lék do dětské stravy. V nepřítomnosti alergických reakcí je dovoleno podat 1 čajovou lžičku za noc jako sedativní a imunomodulační činidlo. Med se nedoporučuje k léčbě diabetu. Když je zaveden do stravy, existuje vysoké riziko poškození.Neexistují absolutní kontraindikace pro použití produktu včelařství. Med je kontraindikován:

• osoby se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy;
• obézních lidí.

Přípravek by měl být používán s opatrností u lidí s onemocněním ledvin a srdce.

Aby nedošlo ke zranění zdraví při konzumaci medu v noci, by si měl pamatovat řadu důležitých pravidel.

• Hlavní věc - dávkování. Doporučený denní objem přípravku pro dospělého, který nemá kontraindikace, je maximálně 150 gramů. Bez ohledu na to, jak chutná a užitečná je pochoutka, neměly by být zneužívány. Zlato na noc bude škodlivé, pokud se použije nad předepsanou rychlost.
• V noci může člověk jíst ne více než 30 gramů medu. To je částka, která nemůže ublížit. Použití produktu přesahujícího 30 gramů může vést k tvorbě kil a narušení fungování některých orgánů.
• Po jídle med opláchněte ústa nebo si vyčistěte zuby. Přípravek by neměl být dlouhodobě v kontaktu s zubní sklovinou: to vede k tvorbě a rozvoji patogenních mikroorganismů, které způsobují zubní kaz a další onemocnění ústní dutiny.

Chcete-li připravit nápoje, vezměte si 1 lžičku medu, 200 g lahvové nebo filtrované vody. Chcete-li připravit "léčivý koktejl", musíte tyto složky důkladně promíchat, dokud se med zcela nerozpustí.

Medová voda na noc, připravená podle tohoto receptu, přispěje k:

• blokování zánětlivých procesů v těle;
• čištění těla toxinů a strusek na buněčné úrovni;
• boj proti houbovým mikroorganismům;
• klidné nervy;
• spalování tuků.

Výměnné reakce v těle mohou být urychleny přidáním citrónové šťávy, jablečného octa, mleté ​​skořice nebo zázvoru na takový nápoj.

Pro zvýšení přínosu a nutričních vlastností nápoje se doporučuje nepoužívat vodu, ale mléko. Skládá se z bílkovin, vitamínů, tuků a minerálních složek, které tělo dokonale vstřebává. Ve většině případů závisí lidské zdraví na těchto látkách.

Lékaři doporučují medové mléko pro nachlazení a chřipku. Obvykle při těchto onemocněních člověk ztrácí chuť k jídlu. Med s mlékem přispěje ke zvýšení kalorií a výživné stravy, což je velmi důležité v období nemoci a ztráty síly. Také mléčný koktejl s medem bude spát silnější a delší. Tato nemovitost je nejcennější pro lidi trpící nespavostí.

K dosažení nejlepšího účinku doporučují lékaři teplý nápoj. To přispěje k ředění hlenu a sníží kyselost žaludeční šťávy. Studený koktejl zvýší kyselost a může zhoršit chronická onemocnění gastrointestinálního traktu.

Aby nedocházelo k tvorbě medové vody nebo mléka k neužitečnému nebo škodlivému nápoji, neměli byste jej vařit ani nalijete vroucí vodou přes produkt včelařství. Při slabém tepelném zpracování jsou některé z užitečných složek v medu zničeny. Pokud se zahřeje na více než 55 stupňů, začne proces izolace karcinogenů, které podporují tvorbu a rozvoj rakovinných buněk.

O výhodách mléka s medem v noci viz následující video.