Medová masáž z celulitidy: účinná metoda doma

Celulitida je problém, kterému většina žen čelí dříve nebo později. Můžete s ním bojovat s lidovými prostředky.Současně, domácí prostředky jsou naprosto bezpečné, levné a jejich účinnost potěší vás. Med je produkt s hmotností příznivých vlastností, který je mimo jiné schopen proniknout hluboko do kůže a podporovat odstranění tuku. Proti celulitidě s použitím medu se provádí speciální masáž, kterou lze snadno provádět i samostatně doma.

Medová masáž z celulitidy je oblíbenou léčbou v mnoha salonech a lázních. Nicméně, pokud se naučíte jeho technologii správně, profesionální postup nebude o nic lepší než domácí. Výhody tohoto procesu jsou obrovské: Tibeťanští obyvatelé nejprve začali používat metodu medové masáže a postupem času se stali populárními po celém světě.

Med je bohatý na aminokyseliny, minerály a vitamíny. Má řadu příznivých účinků na kůži:

• časem med zlepší barvu kůže - nezdravá bledost a zarudnutí zmizí, protože dermis bude nasycen všemi potřebnými látkami;
• pružnost kůže se zvýší, tělo získá krásné kontury;
• med přispívá k odběru přebytečné tekutiny z těla;
• Konečně, chemické složení medu činí tento produkt účinným v boji proti hromadění tukové tkáně.

Masážní pohyby jsou také velmi užitečné pro celulitidu. Mají následující účinky:

• zlepšuje se krevní oběh, což přispívá k boji proti tukům;
• metabolické procesy jsou urychleny;
• derma je nasycena užitečnými vitamíny a stopovými prvky;
• průchody otoků;
• masáž vytváří drenážní efekt, který vám umožní odstranit přebytečnou tekutinu z kůže, a tím škodlivé toxiny a toxiny;
• tkáně pojivové tkáně jsou zesíleny mechanickým působením, takže kůže je pružnější.

Při použití lidových prostředků je velmi důležitá pravidelnost. Neočekávejte, že po první masáži odejde celulitida. Přírodní produkty, jako je med, pomohou tento problém vyřešit postupně - za měsíc začnete vidět první výsledky.

Pro ocenění příznivých vlastností medové masáže je důležité pochopit, proč dochází k celulitidě. Jeho vzhled je spojen s rysy ženského těla, konkrétně: s produkcí estrogenu. Přispívá k výskytu tuků na bocích: tento proces začíná i u dívek jako teenagerů, díky čemuž jejich postava začíná získávat ženské obrysy. U starších žen však kůže ztrácí svou elasticitu, protahování pojivových tkání a metabolismus se zpomaluje, v důsledku čehož se tuk začíná ukládat ve velkých objemech ve formě tuberkul a toxiny se hromadí v místech, kde se tkáň roztahuje.

Nyní existuje několik lékárenských nástrojů pro boj s mastnými usazeninami v bocích. Nicméně, populární recepty jsou neméně efektivní. Příznivé vlastnosti medu v kombinaci s masáží poskytují všechny nezbytné podmínky pro získání ideální postavy v každém věku. Jeho předností je bezpečnost, absence vedlejších účinků a nízké náklady ve srovnání s kosmetikou.

Stejně jako jakýkoli terapeutický účinek, medová masáž má řadu kontraindikací. Tento seznam není tak rozsáhlý jako seznam léčiv, ale doporučení neignorujte. Medová masáž by měla být v některých případech vyloučena.

• Těhotenství je kontraindikací použití této metody.
• Medová masáž se během menstruace nedoporučuje.
• Některé chronické nemoci mohou také říci, že tento populární recept nefunguje: například jsou to ledvinové kameny, onemocnění žlučníku, bolest srdce, onemocnění hrudníku a rakoviny.
• Při kožních infekcích nelze provádět medovou masáž: nemoc můžete zhoršit nebo přenést infekci do zdravých oblastí.
• Pokud jste alergičtí na včelí produkty, měli byste hledat jiný prostředek proti celulitidě.
• Pokud máte křečové žíly, je také lepší odmítnout intenzivní masáž. Kromě toho, pokud máte slabé stěny cév, musíte být opatrní s postupem: často se můžete setkat se skutečností, že žíly po intenzivním mechanickém účinku se projeví - to platí zejména pro ženy po 35 letech.

Doma je nesmírně důležitá řádná příprava na postup. Především je třeba očistit pokožku, zahřát ji a zbavit se odumřelých kožních buněk: je důležité, aby nic nebránilo pronikání medových živin do kůže. Před masáží se doporučuje koupat se nebo se sprchovat.

Připravte čisticí směs - můžete použít jak hotovou kosmetiku, tak domácí drhnutí na bázi cukru nebo soli. Proveďte peeling na problémových místech, opláchněte kartáč a pečlivě osušte kůži ručníkem.

Nezáleží na rozmanitosti medu potřebného pro masáž. Je důležité, aby byl med čerstvý. Je také nezbytné, aby nebyl vystaven ohřevu - při vysokých teplotách ztrácí produkt téměř všechny své živiny. Navíc, s rozpadem fruktózy z teploty 40-45 stupňů, se uvolňuje i škodlivá látka.

Recepty na směsi na bázi medu jsou velmi rozmanité. Můžete masírovat s čistým medem, a můžete zvýšit účinek přidáním dalších složek. Zvažte různé recepty - jistě mnoho výrobků najdete doma. Populární je několik skladeb.

• Velmi často je med kombinován s různými éterickými oleji: Tyto komponenty se dokonale doplňují a zvyšují účinnost masáže. Esenciální olej zlepšuje krevní oběh, má antiseptický účinek a je také bohatý na živiny nezbytné pro udržení tonusu pleti. Nejúčinnějšími oleji z celulitidy jsou pomeranč, citron a levandulový olej.

• Dalším účinným receptem je směs medu a hořčice. Pro jednu masáž postačí tři lžíce medu a jedna lžička hořčičného prášku. Účinnost prostředků vzhledem k tomu, že hořčice zlepšuje průtok krve do problémových oblastí. V tomto případě může být postup sám nepříjemný kvůli pocitu hoření. Tato směs se navíc nedoporučuje pro ženy s šupinatou, suchou a citlivou pokožkou.

• Mléko-medová směs je dalším dobrým nástrojem. Na rozdíl od hořčice působí mléko jemně, vyživuje a zklidňuje pokožku. Recept je skvělý pro zbavení se celulitidy, ale může být problematické aplikovat takovou směs - obvykle se ukáže, že je příliš tekutá. Aby byla konzistence nutná, můžete přidat tři lžíce mléka na tři lžíce medu.

Doba trvání masáže by měla být od 5 do 20 minut: čím déle masírujete boky, tím efektivnější bude akce. Je důležité masírovat suchou pokožku a konzistence směsi by se měla podobat zakysané smetaně: pokud vaše ruce sklouznou po kůži, nic nebude fungovat. Pro dosažení žádoucího účinku je důležité správně masírovat sami, podle techniky: postup je velmi bolestivý a může zanechat modřiny, ale pouze silnými vlivy může být celulitida poražena.

Masáž se provádí jak na vnější straně stehna, tak přímo na hýždě - vše záleží na vašich problémových oblastech.Dejte si na ruce med nebo směs s jinými přísadami a začněte poklepávat stehna, Ujistěte se, že to uděláte zdola nahoru. Postupem času se ruce začnou držet na kůži a musí být odtrženy s úsilím.

Pouze silných nárazů může dosáhnout výsledků a masáž by měla pokračovat, dokud se na rukou nevytvoří bílá pěna. Pokud zjistíte, že je obtížné vydržet zdlouhavé procedury najednou, zkuste si na ně postupně zvykat a čas od času zvyšovat dobu masáže. Po zákroku je třeba důkladně omýt zbytky medu z rukou a boků. Masáž podporuje expanzi cév, takže kůže po ní bude horká a červená. Na konci procedury můžete aplikovat anticelulitidu nebo hydratační krém.

Můžete dělat z celulitidy nejen ruční, ale i vakuové. Nejlepším způsobem je sladký med, který by měl být rovnoměrně aplikován na problémové oblasti dušené kůže po koupeli nebo sauně. Pak se banka umístí na kůži. Pokud tomu tak není, obyčejný hrnek vám bude vyhovovat.

Hrnek pevně přitlačený k tělu: zkuste zvednout prsty pod sebou co nejvíce ohromnou plochu kůže. Po tom, jen vést hrnek přes tělo, čas od času odebrání a opětovným stisknutím. Je důležité, aby se vakuová masáž prováděla velmi pečlivě: na rozdíl od ruční verze by měla být masáž s hrnkem bezbolestná, ale častější je modřina.

Nelze jednoznačně říci, která cesta je efektivnější. Některé ženy preferují ruční masáž a jiné - vakuum. Stojí za to pokusit se jeden a druhý rozhodnout, který ze způsobů se vám líbí více.

Pro správnou masáž z celulitidy nezapomeňte na několik doporučení.

• Vezměte prosím na vědomí, že je naprosto nemožné provádět jakýkoliv druh anticelulitidní masáže na vnitřním povrchu stehna kvůli hromadění lymfatických uzlin.
• Po masáži je důležité omýt medovou hmotu co nejdříve: obsahuje mnoho karcinogenů a toxinů, které byly uvolněny z pórů během procedury. Pokud je necháte dlouhodobě na kůži, absorbují se a znovu ji kontaminují.
• Po intenzivní masáži se doporučuje vypít sklenici vody nebo čaje. Dlouhodobé mechanické působení v kombinaci s medem odstraňuje z těla tekutinu se škodlivými látkami, takže je nutné doplnit rovnováhu.

• Při poklepání si přeložte dlaně do člunu - tak správně rozložíte hmotnost na povrch a dosáhnete nejlepšího účinku.
• Pokud zůstanou silné modřiny a po několika sezeních se situace nezlepší, můžete mít problémy se stěnami cév. Je nutné se poradit s lékařem, nebo se pokusit vypít kurz Ascorutinu k posílení žil, tepen a kapilár.
• Mnoho z nich má unavené ruce při masáži s pat. Přestávky v masáži je však nemožné, naopak, časem zvyšovat její intenzitu. Pokud si uděláte přestávku, kůže se ochladí a nedosáhnete požadovaného účinku.

Dozvíte se více o tom, jak správně provádět masáže celulitidy pomocí medu, z následujícího videa.

Recenze žen, které vyzkoušely masáž doma, jsou poměrně pestré. Mnozí říkají, že v stehnech je více tónů a v průběhu času se jim podařilo zhubnout o několik centimetrů a získat pružnější a hladší kůži. Ženy označují některé body.

• Masáž nepomáhá okamžitě: první efekt spravedlivého pohlaví je označen po 5-8 procedurách.
• Někdy, když masírujete stehna a hýždě, jsou obtížně dosažitelné problémové oblasti, které se obtížně masírují na vlastní pěst. V tomto případě dobře, pokud vám někdo může pomoci dostat masáž.
• Mnozí si stěžují na bolest při ruční masáži, ale to je zvláště akutní pouze v prvních sezeních. Postupem času si zvyknete na pocity a postup bude naprosto pohodlný.
• Konzervovaná masáž může být získána ne okamžitě: je důležité dát sklenici nebo hrnek na silně dušenou kůži a stiskněte ji velmi pevně.
• Po masáži jsou běžné modřiny, ale rychle přecházejí. Jejich formace naznačuje, že máte slabá plavidla. Po několika procedurách budou silnější a hematomy vás už nebudou obtěžovat.
• Nejlepší je přijmout komplexní přístup k boji proti celulitidě: pokud potřebujete rychlý efekt, kombinujte masáž s anticelulitidní kosmetikou, cvičením a zdravou výživou.
• Pokud se vám zdá, že vaše masáž není dostatečně účinná, možná budete muset vyzkoušet jinou techniku ​​nebo zvolit jiné složení směsi pro masáž.

Odborníci doporučují provádět masáž každý den - v tomto případě by délka kurzu neměla být delší než 15 dnů a přestávka mezi kurzy by měla být alespoň jeden měsíc. Mnozí z nich však z důvodu nedostatku volného času nemají možnost tento postup provádět každý den. Kromě toho, pokud máte po masáži modřiny, je důležité, aby se hojily. Nejčastěji se tedy masáž provádí jednou za dva nebo tři dny během měsíce. Během tohoto období se zobrazí významné výsledky, pokud postup provedete správně.