Jak udělat medovou masáž pro hubnutí?

K dosažení štíhlé postavy nemůže být snadné. Pro zlepšení úlevy těla může medová masáž.Tento článek vám řekne více o tom, jak správně tento postup pro hubnutí.

Medová masáž je v současné době velmi populární. Tuto službu nabízí mnoho kosmetických salonů a wellness center. Předpokládá se, že průběh medové masáže může snížit problémové oblasti o centimetry a přispívá také ke zlepšení postavy jako celku.

Aby byl průběh těchto léčebných procedur pro tělo maximálně účinný, měla by být medová masáž kombinována s dietou a optimálně zvolenou fyzickou aktivitou. V tomto případě bude účinek ztráty hmotnosti mnohem vyšší.

Masáž je účinným nástrojem v boji o štíhlou postavu. Používání stejného medu pro tento postup občas zvyšuje účinek. Předpokládá se, že při řádně provedené masáži medu můžete „odstranit“ několik centimetrů od břicha nebo po stranách.

Biologicky aktivní složky medu přispívají ke zvýšení drenážního účinku, ke kterému dochází při masáži. Současně se zlepšuje lymfatický proud a urychlí se metabolické procesy. V tomto případě je proces přirozeného hubnutí mnohem rychlejší. Také díky tomuto drenážnímu účinku přebytečná vlhkost „opouští“ tělo. Čím více přebytečné tekutiny z těla je odstraněno, tím rychleji se očekávaná čísla objeví na stupnicích.

Absolutní výhodou medové masáže je, že ji lze provádět i doma. S dodržováním správné prováděcí techniky můžete dosáhnout dobrého výsledku sami, aniž byste se uchýlili ke službám kosmetických salonů nebo zdravotních středisek. Recenze mnoha žen, které se již uchýlily k takovému postupu, který podporuje hubnutí, ukazují, že výsledky po skončení kurzu jsou docela dobré.

Medová masáž není jen dobrým postupem pro zlepšení proporcí těla, je obecně dobrá pro zdraví. Med obsahuje obrovské množství různých biologicky aktivních látek, které mají na organismus vícesložkový účinek. Po průběhu medové masáže se tedy posiluje imunita a zvyšuje se odolnost těla vůči různým infekcím.

Medová masáž je často používána lidmi, kteří se aktivně zabývají posilovnou. Průběh postupů pomáhá zlepšit vylučování metabolických produktů z těla. Tento účinek vede k aktivaci metabolických procesů v těle, což také přispívá k hubnutí.

Medová masáž pomáhá vyrovnat se s projevy celulitidy. Po provedení procedur se pokožka stává hladší a hladší. A účinek několika sezení medové masáže trvá zpravidla několik měsíců.

Při masáži s medem nezapomeňte na bezpečnostní opatření. Bohužel ne každý může provádět tyto postupy pro tělo. Pro masáž medem existují určité kontraindikace. Takže byste neměli provádět postup medových procedur pro hubnutí lidí, kteří mají:

• onkologická onemocnění;
• srdeční selhání;
• aktivní tuberkulóza nebo tuberkulózní léze kůže;
• plísňové infekce kůže;
• poškození těla (řezy, nezraněné rány);
• alergií na med nebo individuální nesnášenlivost včelích produktů.

Než začnete masírovat med na hubnutí, měli byste určitě otestovat citlivost na tento včelařský produkt. K tomu musí být na ruku naneseno malé množství medu a počkat 20-30 minut. Po této době by měl být včelařský produkt z kůže dobře opláchnut vodou a kůže by měla být vyšetřena na případné změny.

Pokud se na kůži po provedení takového testu na individuální citlivost objevily červené skvrny nebo puchýře naplněné zakalenou tekutinou, pak by neměla být prováděna medová masáž.

Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste užívat antihistaminikum a v budoucnu se ujistěte, že se budete radit s alergikem, abyste potvrdili přítomnost alergické náchylnosti k včelím produktům.

Pokud po testu pro individuální citlivost, kůže zůstane čistá, bez velké zarudnutí a bolesti, pak medová masáž může být provedena. Stává se také, že v průběhu procedur pro hubnutí se mohou objevit nežádoucí příznaky.

Mnoho lidí si myslí, že můžete použít jakýkoli med k provedení takové masáže. To není zcela pravda. Složky, které jsou obsaženy v tomto včelařském produktu, zpravidla dobře pronikají do vrstev kůže a vyvíjejí svůj účinek. Pokud je však med padělkem, může obsahovat látky nebezpečné pro lidské zdraví. Při provádění takovéto zeštíhlovací masy mohou tyto složky proniknout kůží, což zvyšuje riziko vzniku nežádoucích příznaků.

Při použití vysoce kvalitních včelích produktů je účinek masáže obvykle poměrně rychlý a znatelný. Také v přírodním medu, který neobsahuje žádné přísady a antibiotika, obsahuje pouze složky, které jsou prospěšné pro lidské zdraví. Použití kvalitních včelích produktů pro masáž medu pomáhá nejen zhubnout, ale také zlepšit celkové zdravotní ukazatele.

Masáž s medem může být provedena svým blízkým, nebo i sobě. Průměrná doba wellness procedury je obvykle 15-20 minut. Čas se může měnit.

První masáž s medem by neměla překročit 10 minut. První postup je více přípravný. Po jeho provedení je nutné posoudit zdravotní stav a stav kůže. Pokud se neobjeví žádné nepříznivé příznaky, pak v tomto případě můžete pokračovat v masážích s včelařskými produkty.

Před postupem medu je lepší se osprchovat. Ruce by měly být také čisté a omyty mýdlem a vodou. Je důležité si uvědomit, že pokud je toto jednoduché pravidlo masáže porušeno, riziko vzniku bakteriální infekce se významně zvyšuje. Také biologicky aktivní složky obsažené ve vonném produktu včelařství jsou lépe absorbovány do čisté kůže.

Pro masáže je třeba připravit malé množství medu. Měla by mít spíše viskózní strukturu. Pokud je včelařský produkt kandovaný a rozpadlý, pak tento výrobek není vhodný pro masáž.

Není nutné používat čerstvý, jen sklizený med pro postup hubnutí medu. Včelí výrobek loňského roku také udělá. Během procedury medu by však měla být rozpuštěna ve vodní lázni.Poté se stane více tekutým a může být použit pro masáže, jak zhubnout.

Malá část medu (o polévkové lžíci) by měla být dobře rozložena po kůži a při „odtržení“ pohybů se začnou masírovat. Současně by měly být ruce „přilepeny“ na kůži ošetřené oblasti a pak „ostře odtrženy“. Měli byste tedy zpracovat spiknutí pozemku.

Během procedury se změní textura a barva aplikovaného včelařského produktu na kůži. To je zcela normální. Lidé, kteří prováděli takové procedury pro hubnutí doma, poznamenávají, že produkt včelařství během tohoto typu masáže se stává šedivým a méně drobivým.

Při provádění masážních pohybů je třeba dbát na moderování. Při příliš prudkém roztržení rukou z kůže se mohou objevit hematomy a modřiny. Zpravidla se objeví následující den po masáži. Při mírném roztržení rukou během procedury je riziko vzniku takových nežádoucích symptomů významně sníženo.

Při provádění masáže s medem je třeba několikrát umýt ruce. Mnoho lidí na to zapomíná, což je chyba. Po práci přes jednu problémovou zónu a přesunutí na další ruku je lepší mýt a čistit med. Pomůže to zjednodušit postup při provádění masáží. Pro dosažení maximálních výsledků byste měli pečlivě dodržovat pravidla tohoto postupu.

Po zákroku je velmi důležité omýt zbytky medu z kůže. K tomu se osprchujte. Ale spěchat, aby se okamžitě omýt včelí produkt z kůže, není nutné. Udělejte to lépe po krátkém odpočinku - za 5-10 minut. Během této doby se biologicky aktivní složky lépe vstřebávají do kůže.

Po sprše lze na pokožku aplikovat hydratační krém nebo krém. Některé ženy zvyšují účinek medové masáže po sprše, aplikují na pokožku výrobky proti celulitidě.

K provádění těchto postupů pro tělo každý den je volitelné, je lepší udělat je 3-4 krát týdně. Masáže jsou také povoleny za 1-2 dny. Je-li to žádoucí, může být průběh těchto postupů pro snížení hmotnosti opakován během několika měsíců.

Při provádění takové masáže dochází k poměrně silnému účinku na kůži. Proto by neměly být takové postupy pro tělo kombinovány s peelingem. Po nich, neměli byste okamžitě jít ven do jasného slunce, protože pravděpodobnost rozvoje spálení sluncem výrazně zvyšuje.

Technika medové masáže je ukázána na následujícím videu.