Užitečné vlastnosti a kontraindikace kissel během kojení

Pro udržení zdraví je důležité používat pouze čerstvé a vysoce kvalitní produkty.Těhotné a kojící ženy to potřebují dvakrát. Všechny přínosy a nutriční hodnota potravin ovlivňuje mateřské mléko, které bude v prvních měsících jediným zdrojem výživy pro novorozence. Uvažujme tedy, zda je možné během kojení použít želé a jak to ovlivňuje dítě.

Čerstvé plody a plody by měly zaujímat důležité místo v denním menu žen během krmení. Dostupné vitamíny a minerály pomáhají urychlit a usnadnit regenerační proces ženského těla po porodu. Zralé plody navíc zajišťují správný růst a vývoj dítěte.

Důležitou roli hrají nápoje, bez kterých si nemůžete představit svůj den. Někdy maminky odmítají čaj a kávu kvůli obsahu kofeinu, tlakovým rázům a občas si jen chcete vyzkoušet něco nového, abychom diverzifikovali stravu. Během období GW je nutné zavádět neznámé přípravky tak, aby měl pozitivní vliv jak na matku, tak na dítě.

Jako chutný a tak jednoduchý v přípravě dezert-nápoj může udělat známý kissel. Mimochodem, je špatné uvažovat o nápoji - ve skutečnosti se jedná o nezávislé pokrmy, dezerty nebo tekuté potraviny.

Navzdory různorodosti příchutí - ovoce, bobule, ovesné vločky, mléko, ořech - v prvním měsíci po porodu se kojící maminka doporučuje používat v receptu pouze ovesné vločky a vařit na vodě. Oves, jak je známo, má dlouhý seznam užitečných vlastností, obsahuje cenné chemické prvky. Použití tohoto jídla výrazně zlepšuje stav ženy, což ovlivňuje chuť a kvalitu mléka. Zdraví strouhanky je také normalizováno.

Lékaři doporučují zkusit tekutý dezert sladkých plodů asi od druhého měsíce.

Kapalina, vařená ve vodě z čerstvého ovoce, nápoj je naprosto bezpečný pro tělo dítěte. Přínosy vitamínových a minerálních skupin budou mít příznivý vliv na růst a duševní vývoj a významně posílí celkovou imunitu.

Bude to spása pro hubené děti, které sotva jedí - sladký nápoj je velmi kalorický.

Pediatři doporučují zahrnout do krmení pro děti od 6 měsíců - do této doby dítě vyroste a bude silnější. Už známé, od doby kojení, ingredience pomohou vyhnout se alergickým reakcím a žaludečním nevolnostem. Nesnažte se dítě krmit něčím neznámým, s neobvyklou chutí - malé tělo na to ještě není připraveno.

Než začneme hovořit o výhodách želé, je nutné rozložit její složení. Tradiční receptura se skládá z vody, škrobu, sladidla a hlavní složky (bobule, ořechy, ovoce, ovesné vločky "Hercules").

V zásadě můžete brát absolutně jakýkoli produkt jako základ, otázkou je, zda to bude užitečné pro dítě.

Kojící matka může konzumovat několik podobných sloučenin.

• Ovesné vločky - „Hercules“, oves. Tento druh je nejvyváženější a nejživější, zejména v období GW. Má čisticí vlastnost, která pomáhá odstraňovat toxiny a přebytečnou tekutinu z těla. Kromě toho se oběhový systém zlepšuje díky normalizaci hladin cholesterolu v krvi; stěny cév a srdce zesílí; všechny ochranné procesy imunitní funkce.
• Z bobulí ovoce. Jak každý ví, jsou cenným zdrojem základních antioxidantů a skupiny vitamínů. Toto složení zlepšuje pohodu matky a dítěte.V závislosti na vybraných výhodách bobule a chuti nápoje se liší.
• Brusinka je přírodní antibiotikum. Má protizánětlivý a antibakteriální účinek.

• Rybíz (bílá, červená, černá) obsahuje přírodní léčivé látky. Vitamíny A a C - vynikající prevence virových, nachlazení. Posílení krevního systému, srdce, cév, zlepšení aktivity mozku zajišťuje přítomnost antioxidantů a minerálů.
• Malina může mít antipyretické, diaforetické účinky; navíc se zlepšuje stav kůže a vlasů.
• Borůvky obsahuje velké množství látek - pektiny, antioxidanty. Příznivý vliv na zrak a paměť, zabraňuje vzniku nádorových buněk a také inhibuje proces stárnutí.

• Z ovoce / sušeného ovoce. Každé ovoce obsahuje většinu individuálního, jedinečného vitamínu, který je v jiných, například, mnohem méně. Například: jablka obsahují velké množství železa - to zabraňuje anémii a anémii; citrusové plody (pomeranč, citron, grapefruit) jsou bohaté na kyselinu askorbovou, která hraje důležitou roli ve fungování imunitního systému; banány jsou obdařeny jódem, nezbytným pro udržení endokrinního systému, štítné žlázy; Červené, bílé, černé hrozny jsou naplněny přírodním cukrem - glukózou, takže rychle a trvale nasycuje tělo, zlepšuje náladu.
• Škrob je čistý sacharid, nemá žádnou hodnotu. Bramborový škrob může ublížit ženě a malému tělu - způsobit zácpu. Tomu lze zabránit nahrazením verze kukuřice. Jeho želatinová konzistence zajišťuje normální obálkování stěn žaludku bez zhoršení situace.

Na policích obchodů prezentovány prášek pro domácí želé s různými příchutěmi. Odborníci doporučují tento výrobek zacházet opatrně. Obsažené chemické složky, které se dostanou do žaludku, mohou zahájit proces intoxikace.

Samozřejmě, výhody při nákupu "sladké" bude mnohem méně, ale jíst to během krmení období, měli byste pečlivě přistupovat k jeho výběru.

• Chcete-li začít, podívejte se na složení - pouze přírodní koncentrované šťávy nebo ovoce a bobulové extrakty jsou povoleny.
• Odborníci doporučují balení odmítnout, což naznačuje přítomnost škrobu, cukru, kyseliny citrónové, příchutí a barviv. Takto připravený nápoj bude naprosto k ničemu a hrozí riziko alergické reakce.
• Vyhněte se barvivo zvané Crimson 4R - nebezpečná složka, která podporuje tvorbu rakovinných buněk.
• Nejlepší ze všeho je, je-li kukuřičný škrob na seznamu, je snadno stravitelný a optimální pro stav gastrointestinálního traktu.
• Nezapomeňte věnovat pozornost vzhledu brikety - neměly by mít promáčknutí, škrábance a další poškození. Forma - hladká.
• Vysoce kvalitní balený polibek - volně ložený, bez hrudek.
• Nezapomeňte se podívat na datum výroby a dobu použitelnosti - prášek je skladován po dobu asi 6 měsíců.

K tomu, aby takový dezertní nápoj přinášel ošetřovatelské matce výhradně užitek, stejně jako pozitivní vliv na laktaci, je nutné pečlivě přistupovat k výběru sladkých surovin. Je důležité používat pouze hypoalergenní složky, protože všechny nebezpečné látky pro dítě se dostanou do mateřského mléka matky. Kromě toho chráníte sebe i své dítě před zažívacími problémy, kolikou a špatným zdravotním stavem.

Jako užitečné vlastnosti želé lze identifikovat následovně:

• odstranění toxinů, strusek, solí a přebytečné tekutiny;
• čištění střev od toxických látek;
• zlepšuje výkon pankreatu, jater;
• funguje gastrointestinální trakt;
• obklopující účinek zmírňuje stav v případě onemocnění žaludku - gastritidy, vředů, dysbakteriózy;
• hladiny cholesterolu v krvi se stabilizují;
• metabolické procesy jsou regulovány;
• jsou posíleny ochranné funkce imunity;

• nachlazení, infekční nemoci, bolest v krku;
• má protizánětlivý účinek;
• vyvolává tón, zmírňuje stres, podrážděnost;
• zlepšuje stav kůže;
• vlasy a nehty jsou silnější;
• posiluje oběhový systém.

Navzdory tomu, že chutné a voňavé kissel má mnoho užitečných vlastností, někdy zahrnutí tohoto produktu do obvyklé stravy nepříznivě ovlivňuje zdraví nejen žen, ale i jejího dítěte.

Mějte na paměti, že musíte připravit nápoj z čerstvých surovin vysoké kvality. Nadměrná konzumace a přejídání může být také zdraví škodlivé.

Lékaři identifikovali několik kontraindikací a nebezpečí, která musí být před použitím přípravku přezkoumána:

• zvýšený obsah uhlohydrátů poskytuje řadu kil, které mohou vést k obezitě;
• ženy s diabetem by měly odmítnout ovoce, příliš sladké nápoje - to nejlepší bude ovesné vločky;
• Bramborový škrob ve směsi je škodlivý pro gastrointestinální problémy a zácpu;
• příchutě a jiné aromatické látky mohou vyvolat alergickou reakci.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet kissel při kojení, je důležité začít s malými porcemi - jedna čajová lžička bude stačit na start. Poté, co dva dny budete potřebovat sledovat blahobyt dítěte - kolika, nadýmání, vyrážka, indikovat odmítnutí přidaného produktu dítětem.

V případě pozitivní reakce můžete dávku postupně zvyšovat na celé sklo. Vaření kissel je povoleno pouze na vodní bázi. Kravské mléko může u novorozence způsobit alergie. Kromě toho živočišný protein zvyšuje kalorický obsah již sladkých, nasycených nápojů.

Během týdne se doporučuje pít více než dvě nebo tři sklenice.

Pamatujte, že v prvním měsíci je povoleno používat ovoce a bobule (nutně hypoalergenní) k vaření, na základě ovesných vloček - po 3 měsících, s mlékem - po 7 měsících.

Před vařením nezapomeňte třídit ovoce a bobule, zbavit se shnilých a nestandardních. Sladké ovoce několikrát opláchněte studenou vodou.

Co se týče škrobu, dávejte přednost kukuřici - je lépe absorbována ženským tělem během období GW. Snažte se vytvořit želé tekutinu - tato konzistence má pozitivní vliv na laktaci. Nejužitečnější je považován za teplý dezert.

Lékaři doporučují vzdát se nákupu výrobků ve formě prášku, alespoň po dobu kojení. Riziko otravy jídlem a alergií je velmi vysoké, takže byste neměli riskovat zdraví dítěte.

K nasycení těla hodnotnými vitamíny, stejně jako ke zvýšení hladiny vody za den, stačí jeden šálek.

Takové jídlo známé od dětství a stále tak chutné jako želé může být přidáno do denního menu pro ženy během kojení. Adekvátní množství vody a hodnotných složek bude mít velký přínos pro matku a dítě. K tomu je důležité vybrat čerstvé, kvalitní suroviny, které nezpůsobují alergie u kojenců.

Skutečnost, že můžete pít kojící matku, viz následující video.