Jak vypadá 200 kalorií na talíři?

 Jak vypadá 200 kalorií na talíři?

Každému z nás se zdá, že dokonale reprezentujeme, co je 200 kalorií. Ale budete šokováni vizuálním porovnáním 200 kalorií různých potravin na talíři. To je zřejmé zejména při porovnání zdravých a nezdravých potravin.

Porovnání poloviny muffinu a 1,5 kg celeru a zjištění, že jejich kalorický obsah je stejný, budete velmi překvapeni.

Nebudeme se nyní zabývat detaily, následující fotografie vám řeknou sami. Je lepší vidět to všechno jednou, než slyšet 100 krát.

Racionalita správné výživy a přezkoumání stravy pro snížení nadváhy na obličeji.

Blackberry muffin (72 gr.) A celer (1425 gr.)

Klobásy (66 gr.) A mrkev (570 gr.)

Cheeseburger (75 r.) A brokolice (500 g).

Smažená slanina (34 gr.) A avokádo (125 gr.)

Čipy (41 gr.) A jablka (385 gr.)

Lanýže (36 gr.) A meloun (553 gr.)

Arašídové máslo (34 gr.) A kiwi (328 gr.)

Blackberry koláč (56 g.) A hrozny (290 g.)

Hranolky (73 gr.) A paprika (740 gr.)

Makaróny (145 g.) A žvýkací marmeládu (51 gr.)

Máslo (28 g) a 3 kuřecí vejce (150 g)

Poznámky
  1. Catherine , 09.01.2016

    Ano, budete o tom 30krát přemýšlet, než si vezmete něco k jídlu))) Děkuji velmi jasně!

 Autor komentáře
Informace poskytované pro referenční účely. Neošetřujte sami. Pro zdraví vždy konzultujte s odborníkem.

Byliny

Koření

Matice